Sărbătorile sunt momente de bucurie pentru cei mai mulţi dintre oameni, dar această stare nu este o regulă şi deseori ne trezim că suntem singuri, fără un alt suflet care să împărtăşească alături de noi spiritul magic al Crăciunului. Singurătatea ne îndeamnă să repetăm iar şi iar infinita întrebare, ce este înneregulă cu mine? Şi încercând să găsim un răspuns ajungem să ne simţim şi mai singuri şi mai amărâţi şi mai nemulţumiţi de noi înşine, „croşetând cognitiv” ceea ce numim depresia sărbătorilor.
Este important de ştiut că nu eşti singura persoană care se confruntă cu aceste dificultăţi. În apropape una din cinci locuinţe ale lumii trăieşte o persoană singură. Ceea ce înseamnă că un număr foarte mare de oameni trec prin ceea ce treci şi tu.
Dar ce poţi să faci?
În primul rând, a fi singur nu este un dezastru. Este cel mai adesea o alegere, uneori o alegere mai bună decât a petrece cu cineva alături de care nu ţi-ai fi dorit să fi. Dacă a fi singur este un defect şi un semn de inferioritate, atunci înseamnă că fiecare persoană care acum este căsătorită cândva a fost defectă. El sau ea devenind funcţionali abia atunci când s-au căsătorit cu o altă persoană cândva defectă. Este un gând absurd. Oamenii sunt oameni şi nu aparate defecte. A fi singur este o situaţie şi nu o eroare morală. Mama ta şi tatăl tău au fost şi ei singuri cândva.
În al doilea rând, singurătatea nu înseamnă că tu trebuie să fi singur. Gândeşte-te la dezvoltarea unei reţele sociale – în avans. Ieşi cu prietenii, invită pe cineva apropiat la prânz, cină, un vin fiert sau o vizită la cinema. Sunt foarte mulţi oameni care se află în căutarea unui prieten – acel prieten ai putea fi chiar tu.
În al treilea rând, planifică evenimentele – şi fi gata să faci asta singur (ă). Nu trebuie să fi o persoană religioasă pentru a te bucura de programele de Crăciun. Caută un concert, ascultă un cor de colinde sau îndrăzneşte să participi la slujba de Crăciun. Uşile bisericilor nu sunt închise pentru persoanele singure. Cu toţii suntem bineveniţi, acolo este loc pentru noi toţi.
În al patrulea rând, fi gata să-i ajuţi pe cei de lângă tine. Mulţi oameni aleg să se implice în activităţi de voluntariat şi în fiecare an de Crăciun oferă o mână de ajutor centrelor în care se adăpostesc oamenii străzii. Nimic nu te poate ajuta mai mult decât ajutorul tău oferit celor aflaţi la nevoie. Sau poţi să fi persoana care contează foarte mult pentru un copil dintr-un centru de plasament. Şi în tot acest proces vei întâlnii oameni care pot să-şi ofere o altă imagine a iubirii şi compasiunii.
În al cincelea rând, este important să ne reamintim că nu există nicio poruncă care să spună că “Trebuie să aveţi momente minunate de Crăciun”. De asemenea este adevărat că puritanii timpurii nu au sărbătorit Crăciunul – considerând că este o sărbătoare păgână. Cu toate acestea Crăciunul poate să fie un moment potrivit pentru reflectare, apreciere, recunoştinţă, linişte şi pace. Şi apoi urmează alte 365 de zile pline cu momente mai mult sau mai puţin plăcute, deoarece aceasta este viaţa.
Un Crăciun (unic) tuturor,
Gyorgy GASPAR
